Αν ψάχνετε συμβουλές για το πώς να μείνετε υγιείς μεγαλώνοντας, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς!

Ένας οδηγός επιβίωσης για τους άνω των 40 χρόνων, γεμάτος με χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να αισθάνεστε υπέροχα καθώς μεγαλώνετε.

Προσιτές προτάσεις που παρουσιάζονται με σαφή και πρακτικό τρόπο, στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε ξανά και ξανά.

Μοιράζομαι τη δική μου προσωπική εμπειρία υγιούς γήρανσης, καθώς εξετάζω τη σημασία της διατροφής και του να φροντίζουμε τη συναισθηματική και σωματική μας υγεία.

Ως Life Coach, Φυσικοπαθητικός Διατροφολόγος και Σύμβουλος Αλκαλικής Διατροφής προσπαθώ να ενθαρρύνω και άλλους να κάνουν ευεργετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν στο έπακρον τη ζωή τους.